لماذا استخدم خيط الأسنان؟ للأسنان أهمية كبيرة في حياتنا ويومنا حيث إنها تستخدم في مضغ الطعام وطحنه قبل بلعه، مما يجعل من السهل على الجهاز الهضمي امتصاص العناصر الغذائية اللازمة لجسمنا، وتلعب الأسنان الصحية دورًا كبيرًا في الصحة العامة، حيث يمكن أن تسبب مشاكل الأسنان مثل التسوس والتهاب اللثة إلى أمراض أخرى في المعدة وزيادة الإصابة بأمراض القلب.بالإضافة إلى دور الأسنان الهام في مظهر الشخص وجاذبيته.
ونظرًا لذلك سنوضح لك في مقالنا واحدة من أسهل الطرق التي يمكن استخدامها في يومك للحفاظ على صحة الأسنان وهي استخدام الخيط المخصص لتنظيف الأسنان.
إقرأ أيضًا: تنظيف الأسنان | 8 فوائد هامة
فوائد استخدام خيط الأسنان
ينصح الأطباء باستخدام الخيط المخصص للتنظيف بين الأسنان بالإضافة لفرشاة الأسنان كعادة يومية من عمر 12 عامًا خاصة للأشخاص الذين لديهم فراغات صغيرة بين أسنانهم، يُعد تراكم الأكل بين الأسنان بيئة ملائمة لعيش البكتيريا ونموها، مما يؤدي إلى تآكل الطبقة الخارجية للسن وتكوين تجاويف الأسنان وهنا يأتي دور الخيط في تنظيف الأسنان وفوائده التي نعرضها عليك فيما يلي:
التنظيف الفعال للأسنان
إن استخدام خيط الأسنان قبل استخدام فرشاة الأسنان ذا فعالية أكثر من استخدام فرشاة الأسنان لوحدها، يجب استخدام الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا حيث تنظيف الأسنان بالفرشاة فقط لا يعد التنظيف الأمثل للأسنان حيث أنها تقوم بتنظيف أسطح الأسنان فقط، لكن الخيط يدخل إلى الأماكن التي لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها.
يحافظ على بياض الأسنان
يعمل الخيط على التخلص من البلاك والوقاية من تراكمه وهو الذي يؤدي إلى اصفرار الأسنان، حيث البلاك يتراكم حول الأسنان وبين الفراغات على طول اللثة، حيث الفرشاة لا تستطيع إزالتها من بين الأسنان.
توفير المال
إن استخدام خيط الأسنان يوميًا يقيك من الكثير من أمراض اللثة والأسنان التي تؤدي بك إلى الذهاب إلى طبيب الأسنان والخضوع إلى علاجات الأسنان المكلفة.
الوقاية من التسوس
حيث إهمال الأسنان وعدم استخدام خيط التنظيف يؤدي إلى تراكم طبقات البلاك وتؤدي هذه الطبقات إلى تسوس الأسنان وتشكيل التجاويف السنية، لذا فإن استخدام الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا تساهم بشكل كبير في الوقاية من التسوس.
الوقاية من أمراض اللثة
يساهم خيط الأسنان في التخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والوقاية من تراكم الكتيريا التي تسبب التهاب اللثة للحصول على أفضل نتيجة لوقاية التهاب اللثة ينصح باستخدام الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا، والتنظيف بفرشاة الأسنان مرتين يوميًا.
التخلص من رائحة الفم الكريهة
يساعد الخيط المخصص لتنظيف الأسنان في التخلص من بقايا الطعام المتراكم بين الأسنان، والذي يؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة، لذلك يفيد خيط الأسنان في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
الوقاية من الأمراض الأخرى
أكد مركز الوقاية من الأمراض في الولايات المتحدة (CDC) على إن صحة الفم تعد ضمن إطار نظام الصحة العامة كخطوة للوقاية من الأمراض المهددة للحياة.
حيث وجد أن أمراض الأسنان واللثة لها تأثير كبير أكثر من مجرد تغيير لون الأسنان والشعور بعدم الراحة في الفهم أو رائحة الفم الكريهة، و وجد أيضًا أن البكتيريا التي تتكاثر في الفم يمكن أن تؤدي إلى ضرر بقية الجسم وتؤدي لأمراض القلب والسكري وأمراض الجهاز الهضمي.
تنظيف الأسنان باستخدام الخيط هي عملية بسيطة تتطلب بضعة دقائق في اليوم وهي خطوة صغيرة وبسيطة سيكون لها تأثير كبير على الصحة على المدى الطويل.
تابع المزيد حول: الوقاية من تسوس الأسنان
الطريقة الصحيحة لاستخدام خيط الأسنان
الآن بعد أن تعرفنا على فوائد استخدام الخيط الخاص بتنظيف الأسنان، سنقوم بإيضاح الطريقة الصحيحة لاستخدامه بهدف إزالة كل بقايا الطعام للحفاظ على صحة اللثة والأسنان فيما يلي:
- قم بوضع قطعة من الخيط طولها 18 انش(46 سم) حول الأصابع الوسطى من كل يد.
- أمسك الخيط بين إصبع السبابة والإبهام مع ترك مسافة 2-1 انش (2.5-5 سم) بينهما لأسنانك.
- استخدم الإبهام لتحريك الخيط بين الأسنان العلوية والسبابة للأسنان السفلية.
- ضع الخيط بين أسنانك.
- قم بتمرير خيط الأسنان برفق لأعلى ولأسفل تحت منطقة اللثة، مع فركه على جانبي كل سن.
- يجب مراعاة استخدام جزء نظيف من الخيط لتنظيف كل سنة على حدة.
- يجب عليك الحرص وجعل الخيط لا يلامس لثتك لحمايتها من الإصابة بالخدش أو الالتهاب.
في النهاية، بعدما تعرفنا على فوائد خيط الأسنان وكيفية استخدامه ودوره الهام في الحفاظ على صحة الأسنان والوقاية من أمراض اللثة والأسنان، إذا واجهت أي صعوبة في استخدام الخيط عليك بمراجعة طبيب الأسنان على الفور لإيجاد طرق تنظيف بديلة للخيط.
