يتمتع العرقسوس بشهرة كبيرة على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، حيث يُعتبر هذا المشروب واحدًا من أبرز المشروبات الروحانية المُحببة إلى العديد من الأشخاص والمرتبطة بعادات وطقوس الشهر الكريم في الكثير من البلدان العربية، لكن ماهي فوائد العرقسوس خلال شهر رمضان؟ هذا ما سنتعرف عليه في الفقرات التالية من مقالنا، تابع معنا!
ما هو شراب العرقسوس؟
شراب العرقسوس هو عبارة عن شراب أسود يتمتع بحلاوة ومرارة طعمه في الوقت ذاته، يُصنع من خلال جذر نبتة عرق السوس، ويُعتبر العرقسوس واحدًا من أشهر المشروبات التقليدية في العديد من دول العالم على رأسها مصر وسوريا، وغالبًا ما يتم تناوله أثناء شهر رمضان. تتعدد فوائد العرقسوس حيث يتم استخدام النبتة في تصنيع العصائر، الحلويات، وكذلك أيضًا تُستخدم في العديد من المجالات الطبية.
للمزيد: فوائد شرب الماء
فوائد العرقسوس في رمضان
يتمتع العرقسوس بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة لجسم الإنسان مثل فيتامينات ب 1، 2، 3. بالإضافة إلى تركيز المعادن به بنسبة عالية كالصوديوم، الكالسيوم، والبوتاسيوم. ونظرًا لهذا نجد أن المشروب يتمتع بشهرة عالية خاصة في شهر رمضان، إليك أبرز فوائد شراب العرقسوس خلال الشهر المبارك:
معالجة جفاف الجسم
يُعتبر الجفاف من أبرز المشاكل التي يعاني منها الصائم، وهذا يرجع بالطبع لطول عدد ساعات الصوم الأمر الذي يجعل الإنسان بحاجة إلى تناول مشروبات تعمل على ترطيب الجسم وقت الإفطار وبعده، ونجد أن مشروب العرقسوس يقوم بهذا الدور بشكل فعال يعوض من نسبة السوائل التي يفقدها جسم الإنسان وقت الصيام.
معالجة عسر الهضم وحرقة المعدة
نظرًا لتغيير مواعيد تناول الطعام خلال شهر رمضان، نجد أن الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة اضطراب وحرقة المعدة، ويُساهم العرقسوس في علاج هذه المشكلة بطريقة فعالة لاحتوائه على حمض الجليسريزيك الذي يتمتع بقدرته على تخفيف الالتهابات، زيادة مناعة جسم الإنسان، وإعادة توازن بطانة المعدة وإصلاحها بشكل سريع. وتعد هذه واحدة من أبرز فوائد العرقسوس.
الحد من القلق والتوتر
نجد أن كثير من الصائمين قد يشعرون بشيء من القلق والتوتر خلال شهر رمضان، يعمل العرقسوس على التخفيف من هذه المشكلة بفعالية، وذلك يرجع لقدرته الفائقة على رفع نسبة هرمون الكورتيزول المسؤول عن مقاومة الإحساس بالقلق والتوتر في جسم الإنسان.
علاج التقرحات الهضمية
يُساهم مشروب العرقسوس بشكل كبير في معالجة التقرحات الهضمية والتي تشمل: قرحة المعدة، قرحة الأمعاء الدقيقة، وقرحة المريء التي تنتج عن إصابة الإنسان بالجرثومة الحلزونية سواء أثناء شهر رمضان أو قبله. ونجد أن حمض الجليسريزيك الذي يتمتع به العرقسوس يُساعد على الحد من نشاط البيكتيريا التي تتسبب في حدوث التقرحات ويمنع من ظهورها في المعدة.
فقدان الوزن خلال شهر رمضان
أشار بعض العلماء إلى أن واحدة من فوائد العرقسوس تتمثل في قدرته على إنقاص نصف كيلو جرام من وزن الإنسان، الأمر الذي يُشجع الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على استغلال مشروب العرقسوس خلال شهر رمضان وبعده في أنظمتهم الغذائية.
للمزيد: كيف اتخلص من رائحة الفهم الكريهة في رمضان؟
فوائد عرق السوس للنساء
للعرقسوس دور حيوي وهام في صحة المرأة حيث يُساهم في علاج وتخفيف الكثير من الآلام، نوضح إليك أشهرها فيما يلي:
- الحد من آلام الدورة الشهرية: يُستخدم العرقسوس بشكل فعال للتخفيف من التقلصات والآلام المصاحبة للدورة الشهرية، كما أنه يخفف من أعراض مرحلة انقطاع الطمث.
- علاج مشاكل البشرة: من أهم فوائد العرقسوس، قدرته على علاج العديد من المشاكل المتعلقة بالبشرة مثل الأكزيما وحب الشباب، وهذا يرجع إلى تأثيره الفعال كمضاد للالتهاب، الفيروسات، والبكتيريا.
- الحماية من سرطان الثدي: أثبتت إحدى الدراسات أن مستخلص العرقسوس يُساهم في إبطاء ووقف نمو خلايا سرطان الثدي كما يُساعد على الوقاية من الإصابة به.
- المساعدة في إنقاص الوزن: يُساهم عرق السوس بشكل كبير في إنقاص وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم.
- زيادة نمو الشعر: يُساهم العرقسوس في تحفيز معدل نمو الشعر بشكل فعال.
في الختام، بعد أن تعرفنا معًا على ما هو شراب العرقسوس، أبرز فوائد العرقسوس خلال شهر رمضان المبارك، وأهمية العرقسوس لدى النساء. يُمكنك متابعة المزيد من المعلومات الطبية المُفيدة والقيمة على موقعنا أسك دكتور في الحال!
