في الصباح، يعتبر اتباع روتين العناية بالبشرة أمر ضروري وله طابع خاص، حيث يجعلك تبدأين يومك ببشرة متألقة وناضرة وبالتالي إطلالة واثقة وقدرة على مواجهة كافة التحديات اليومية بكل ثقة وإيجابية، لذا في مقالنا الآتي سنقدم لكِ مجموعة من الخطوات للحصول على روتين عناية صباحي متميز يساعدك في الحفاظ على بشرة صحية والاستمتاع بالوقاية الكاملة ضد العوامل والتأثيرات الخارجية الضارة.
ما أهمية الحصول على روتين العناية بالبشرة صباحا؟
الاهتمام بالبشرة ليس له وقت، لكن قبل الخروج وفي الصباح الاهتمام واتباع روتين صباحي بالاعتماد على مجموعة من منتجات العناية بالبشرة أمر ضروري، تتمثل أهمية اتباع روتين عناية بالبشرة صباحا فيما يلي:
- تحفيز الدورة الدموية: العناية بالبشرة في الصباح، تعمل على تحفيز الدورة الدموية، مما يساعد في تدفق أكبر للدم والأكسجين وبالتالي تجدد خلايا البشرة.
- الوقاية من التلوث: استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة قبل الخروج في الصباح، يساعد في الوقاية من العوامل الخارجية الضارة وكذلك التقلبات الجوية، وبالتالي حماية أكبر للبشرة وقلة ضررها.
- وضع المكياج بشكل سهل: استخدام المكياج ومستحضرات التجميل المختلفة في الصباح وقتا مناسبا، لذا الاعتماد على روتين العناية بالبشرة في الصباح وتجهيزها للمكياج أمر رائع، حيث يساعد في الحصول على إطلالة جميلة ومظهر أكثر تألقا ونضارة.
- تعزيز الثقة بالنفس: الحصول على بشرة نضرة ومتألقة في الصباح، يساعد على تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالإيجابية وتحسين المزاج وبالتالي القدرة على الخروج ومواجهة العالم.
اقرأ أيضا: اعشاب للتخسيس
خطوات العناية بالبشرة صباحا
مع كل بداية وصباح أمامك فرصة لتبدأي يومك بنشاط وحيوية مع بشرة متألقة، اجعلي عنايتك ببشرتك جزء من صباحك، لتحافظي على صحة وجمال بشرتك طوال اليوم، وتقدرين على مقاومة العوامل الخارجية الضارة وتواجهي كافة تحديات يومك بثقة وتألق، فيما يلي سنقدم لكِ 7 خطوات للعناية بالبشرة في الصباح.
استخدام غسول الوجه المناسب
لتحصلي على روتين العناية بالبشرة الصباحي، عليكِ استخدام غسول الوجه المناسب بعد الاستيقاظ والابتعاد عن استخدام الصابون العادي، ولكن احرصي أن يكون الغسول مناسب لبشرتك، وفيما يلي بعض النصائح للغسول المناسب لكل بشرة:
- البشرة الدهنية: استخدمي الغسول المصنوع من الفحم أو الطين، حتى تحصلي على تنظيف عميق للبشرة وامتصاص والتخلص من الزيوت وتنقية مسام البشرة.
- البشرة الحساسة: استخدمي غسول الوجه المعروف بمياه ميسيلار الخالي من المواد الحافظة، والتي تعمل على تنقية الوجه من أي سموم.
- البشرة العادية: يمكنك الاختيار بسهولة من منتجات العناية بالبشرة، أو استخدام غسول الوجه الغني بالرغوة.
- البشرة الجافة: استخدام الغسول بالقوام الكريمي لروتين العناية بالبشرة المناسب لبشرتك الجافة والغني بالحليب، من أجل التخلص من أي أوساخ وحماية البشرة والوجه من الجفاف.
استخدام التونر
اجعلي التونر جزء من العناية بالبشرة في بداية يومك، استخدميه بعد تطبيق غسول الوجه، فهو يوفر لكِ حماية زائدة ويساعد في التخلص من أي زيوت بالبشرة متبقية، كما يعمل على غلق مسام البشرة قبل التعرض للعوامل الخارجية في حالة الخروج، للوقاية من سد مسام البشرة بالأتربة والعوادم.
كما يفضل جعل التونر جزءا أساسيا من روتين العناية لأصحاب البشرة الدهنية، للحماية والوقاية من التأثيرات والزيوت التي تنتشر بها.
تعرف أيضا على: فوائد تنظيف الأسنان
استخدام سيروم الوجه
لا تنسِ استخدام سيروم الوجه كجزء من روتين العناية بالبشرة في الصباح، فهو من الخطوات المهمة للغاية، حيث يساعد في مقاومة الشيخوخة والتخلص من الخيوط الدقيقة، كما يعمل على تبييض الوجه، استخدمي النوع المناسب لبشرتك:
- البشرة الدهنية: استخدمي سيروم وجه بتركيبة مطفية لا يحتوي على مكونات دهني، يفضل احتوائه على حمض الجليكوليك الذي يقلل من الإفرازات مما يوفر لكِ بشرة متألقة.
- البشرة الحساسة: ابتعدي عن العطور والمواد الكيماوية في السيروم.
- البشرة المختلطة: استخدمي سيروم الوجه الخالي من أي زيوت وبتركيبة تحتوي على المياه بشكل رئيسي.
- البشرة الجافة أو العادية: استخدمي السيروم الذي يحتوي عى حمض الهيالورونيك المرطب للوجه والجلد ويعمل على نعومة البشرة.
استخدام كريم مرطب مناسب
لا يمكنك الحصول على روتين العناية بالبشرة الصباحي والاستمتاع بالإطلالة المتألقة والبشرة الناضرة، دون استخدام كريم مرطب مناسب لبشرتك، كي تحمي وتحافظي على نعومة بشرتك وتقاومي الجفاف، وفيما يلي ترشيح لأفضل الكريمات المناسبة لكل بشرة.
- البشرة الدهنية: الابتعاد عن استخدام منتج دهني، حتى لا يعمل على سد المسام وانتشار الحبوب، احرصي على استخدام كريم مرطب بأساس مائي، حتى تسهل البشرة امتصاصه.
- البشرة الجافة أو العادية: استخدام منتج كريمي يحتوي على زيوت طبيعية أو ألوفيرا، للحصول على الترطيب اللازم.
استخدام كريم العيون
في روتين العناية بالبشرة الخاصة بك، حافظي على محيط العين من الهالات السوداء والخطوط الدقيقة، واحصلي على حماية كاملة لها باستخدام كريم العيون المناسب، بسبب حساسية تلك المنطقة والتي تكون بحاجة لعناية خاصة.
احصلي على منتجات كريم العيون الغنية بالعناصر الأساسية التي تقضي على التجاعيد وتوفر المرونة والليونة الكاملة للمنطقة، يمكنك الحصول على كريم يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الريتينول لمحاربة آثار الشيخوخة.
استخدام واقي شمس عالي الجودة
قبل الخروج في الصباح أو وقت الظهيرة، لا تنسي استخدام واقي شمس من أفضل الماركات العالمية، الذي يحتوي على المكونات الأساسية، التي تعمل على الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية ومحاربة التصبغات التي تظهر بسبب التعرض لأشعة الشمس.
للتأكد من مناسبته لنوع بشرتك، عليكِ مراجعة SPF، وهو رقم عامل الحماية من أشعة الشمس، ووفقا لنصائح العديد من الخبراء لتحصلي على روتين العناية بالبشرة متكامل خلال فصل الصيف، عليكِ استخدام واقي شمس بدرجة لا تقل عن SPF 30.
قد يهمك أيضا: نظام غذائي للتخسيس
استخدام برايمر الوجه
في الأخير، عليكِ استخدام برايمر الوجه، لتمكني من إخفاء المسامات الواسعة والخطوط الدقيقة، كما يلعب دورا مهما في تثبيت المكياج طوال اليوم، لذا عليكِ اختيار نوع مناسب لبشرتك مثل التالي:
- البشرة الجافة أو العادية: استخدمي برايمر ذات تركيبة كريمية.
- البشرة الدهنية: استخدمي نوع خالي من الزيوت.
- البشرة الحساسة: استخدمي نوع يحتوي على مكونات طبيعية، لضمان عدم تهيج البشرة.
الحصول على روتين العناية بالبشرة في الصباح أمرا مهما وضروريا، لتحصلي على التألق والجمال عند خروجك، بجانب فوائده الأخرى في الحفاظ على البشرة وحمايتها من الأضرار، لذا لا تترددي في استخدام المكونات والمنتجات المناسبة واتباع الخطوات التي ذكرناها لكِ سابقا لتحصلي على أجمل إطلالة.
